為提升員工心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力、緩解心理壓力，12月21日，郵儲銀行慶陽市分行邀請國家二級心理咨詢師楊雯婧老師，為全行員工開展了一場別開生面的心理健康知識講座。
講座在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行，楊雯婧從心理健康的重要性和重要作為、面對心理壓力時常見的心理癥狀及周期反應(yīng)、情緒管理及如何應(yīng)對等多個方面展開了深入淺出的講解。還針對員工日常遇到的一些心理問題當(dāng)場解惑，改變大家對壓力來源的認(rèn)知，幫助大家積極認(rèn)識工作，樹立良好心態(tài)。兩個多小時的講座，在掌聲中圓滿結(jié)束。
此次講座不僅引發(fā)了員工對陽光心態(tài)、敬業(yè)工作、幸福生活等方面的深入思考，還進(jìn)一步增強(qiáng)了員工對心理健康重要性的認(rèn)識，讓員工掌握了自我調(diào)節(jié)的技巧，確保以健康的心理、充沛的精力投入到工作生活中。（羅娜)
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