陳世涵

　　格子間里，八段錦的起勢趕走午后困倦；大學操場上，太極拳的云手起落從容；手機鏡頭前，五禽戲的形意流轉生輝……

　　傳統印象中的老年活動，為何漸成年輕人“新寵”？

　　這是傳統運動與現代生活的相逢。一方面，與專業化、場景化的現代健身不同，零器械、低門檻的傳統健身，讓年輕人隨時隨地舒筋通絡成為可能。另一方面，當Z世代把八段錦拍出電影質感，將太極拳融入街舞動作，一項項傳統運動項目以嶄新面貌撥動年輕的心。

　　這也是一場身體與心靈的對話。一張一弛中，體悟動靜結合的養生智慧；一吐一納間，洞見以柔克剛的哲學思辨……恰似古琴新彈，古老文化奏出青春旋律。從強身健體到修心養性，再到創新表達，傳統健身在年輕群體中的火熱“破圈”，更彰顯了中華優秀傳統文化的當代價值，流淌綿長文脈的氣韻悠遠。

　　從更廣的歷史維度眺望，傳統又何嘗拒絕過變化？它總與一代代年輕人相伴，在變動不居中獲得長久的生命力，亦如古樹新花，歲歲年年，常開常新。